Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3121 kcal
|
Grasa: 95,14g | Prot: 114,56g | Carbh: 343,02g.
Desayuno: Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Пицца с Мясом, Пицца Пепперони (36 см), Капуста, Ого Овсяные Отруби, Куриный Бульон или Консоме, Морковь, Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Чистая Крупа Геркулес, Куриный Фарш, Приосколье Фарш Куриный. Cena: Глобус Ролл Филадельфия Лосось, Prime Star Ролл Канада, My Box Ролл Киото, Гиппо Роллы Сяке Маки Спайси, Своя Компания Ролл Классический. Pasa Bocas / Otros: 7UP 7Up Mojito, Bacardi Ром Bacardi. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 19 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|