Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2143 kcal
|
Grasa: 94,25g | Prot: 84,03g | Carbh: 248,85g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Перекресток Зеленый Хлеб Светлинский Фитнес, Вареное Яйцо, Арахис, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4). Almuerzo: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Cena: Салат из Свеклы с Чесноком, Лента Печенье Сэндвич, Рот Фронт Конфеты Батончики, Суп-Пюре из Чечевицы (Куриный Бульон, Лук, Морковь, Подс.Масло), Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Орехи в Шоколаде. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|