Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 33,80g | Prot: 81,86g | Carbh: 96,51g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Брасовский Тильзитер Сыр (45%). Almuerzo: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Болгарский Перец, Балаково Хлеб Булка с Кунжутом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Свекла Вареная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Творожная Запеканка, Пестравка Молоко 3,2%. más...
|
|
1447 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Blerkdkdod
|