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russ73##
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13 oct. 18
Diario de russ73##, 13 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
73,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2018:
2126 kcal
Grasa: 74,00g | Prot: 71,16g | Carbh: 206,90g.
Desayuno:
Yoplait Forme Zero.
Almuerzo:
Bananas , Tuna Sushi.
Cena:
Jewel of India Chicken Masala, Jewel of India Eggplant Potato.
Pasa Bocas / Otros:
Hawaiian Pizza, Vegetable Spring Roll, Vili's Chunky Beef Pie, Krispy Kreme Glazed Original, Hahn Super Dry, Corona Extra Beer, Asahi Super Dry, Allens Snakes Alive, Hahn Super Dry.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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come on buddy you can do it
12 oct. 18 por el miembro:
Borisok
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