Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 81,40g | Prot: 63,38g | Carbh: 288,78g.
Desayuno: Smucker's Strawberry Jam, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Savoritz Cheese Baked Crackers, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Stouffer's Creamy Scalloped Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Deli Deluxe American Cheese Slices, 100% Whole Wheat Bread, Stick Butter, Deli Style Sliced Provolone Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pound Cake (Fat Free), Heinz Tomato Ketchup, South Beach Diet Vegetable Quiche Cups To Go, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|