Diario de SUELLEN GALINDO DALTO, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
876 kcal Grasa: 32,05g | Prot: 57,46g | Carbh: 69,15g.   Desayuno: Suco de Limão, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pinduca Tapioca. Almuerzo: Vinagre, H2OH! H2O, Músculo Bovino, Tomates Vermelhos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo de Manteiga, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Budweiser Cerveja, Sardinha Frita, Seara Linguiça Toscana, Big Frango Frango a Passarinho, Camarão no Forno ou Grelhado, Azeitonas Verdes. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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