Diario de syintiadwin, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
94 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1278 kcal Grasa: 37,24g | Prot: 90,17g | Carbh: 146,98g.   Desayuno: Pisang, Tahu Kukus, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrate. Almuerzo: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrate, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Cap Cay Kuah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Jeruk, Pisang, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Nissin Gabin, Perkedel Jagung, Tempe Mendoan. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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