Diario de axelfaber, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1135 kcal Grasa: 31,08g | Prot: 86,59g | Carbh: 135,97g.   Desayuno: Myvegies Proteine in Polvere, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao. Almuerzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Insalata Mista. Cena: Uva Bianca, Banana. más...
2598 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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