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😑 hmpf
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 87,64g | Carbh: 121,33g.
Desayuno: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Krone Räucher-Lachs, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Aldi Körniger Frischkäse, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Zucchini, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Emmi Swiss Müesli, Wasser, Backfactory Zimt-Knuffi, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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