Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 77,77g | Prot: 99,51g | Carbh: 109,86g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Крабовые Палочки, Takemura Соус Кунжутный, Galbani Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Almuerzo: Лук, Fish House Скумбрия, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, АТБ Скумбрия Соленая, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила без Сахара. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|