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😊
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 63,92g | Carbh: 131,59g.
Desayuno: Kürbis-sauer-Roggenbrot, Karotten, Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Datteltomaten, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Latte Macchiato, Mandarine, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Rio D'oro Blutorangensaft, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Latte Macchiato. Cena: Kürbis-sauer-Roggenbrot, Strauchtomaten, Spiegelei, Aldi Bio Condimento Bianco, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wonnemeyer Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
👍👍👍👍👍👍klasse, schönen Tag noch🙋♀️🙋♀️🙋♀️
12 oct. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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Dankeschön!😊 Dir auch!☀️☀️☀️
12 oct. 18 por el miembro: suzypoopi
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