Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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530 kcal
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Grasa: 16,10g | Prot: 93,09g | Carbh: 3,78g.
Desayuno: Normaler Kaffee. Almuerzo: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. Cena: TiP Räucher Lachs, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Lean 100% Whey, Aptonia Lean 100% Whey. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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