Diario de Blerkdkdod, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
883 kcal Grasa: 34,25g | Prot: 62,78g | Carbh: 83,26g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Приготовленная Тыква, Сладкий Красный Перец. Cena: Сыр Брасовский Тильзитер Сыр (45%), Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Pasa Bocas / Otros: Печеное Яблоко, Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос, Растишка Питьевой Йогурт Вкус Черничное Мороженое . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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