Diario de dauletmuratova, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
58 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1160 kcal Grasa: 37,36g | Prot: 56,18g | Carbh: 151,33g.   Desayuno: Дикси Виноград Кишмиш, Мёд, Кофе с Молоком, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Cena: Равиоли с Мясной Начинкой, Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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