Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3101 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 248,24g | Carbh: 348,79g.
Desayuno: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Regina Queijo Minas Padrão, Hemmer Ketchup Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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