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Day 110
BMI 25
體脂肪33.6
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1340
體內年齡 50
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 63,53g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: 麻糬, 涼拌黃瓜, 吐司. Almuerzo: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 蒸蛋, 炒花菜, 苦瓜炒蛋, 炒豆芽, 雜糧飯. Cena: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 生菜. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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