Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 62,13g | Prot: 188,58g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Яйцо Всмятку. Almuerzo: Шебекинские Макароны Спирали, Лента Горбуша Х/К, Гуляш из Свинины. Cena: Бульон из Индейки, Мясо Индейки, Шебекинские Макароны Спирали. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Био Баланс Кефирный 1%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, XXL Power Whey Protein. más...
|
|
2779 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de macsim2903
|