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9.8% body fat
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1595 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 169,00g | Carbh: 129,00g.
Desayuno: Protein Powder (100% Whey Protein). Almuerzo: Oatmeal, instant plain, green tea, protein powder. Cena: syntha-6, NO-Xplode, Oatmeal, instant plain, green tea, Omega 3 Creamy Peanut Butter. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Correr - 11/kph - 24 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de harishsr
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