Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 36,34g | Prot: 184,78g | Carbh: 131,87g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence , Gekochtes Ei. Almuerzo: TAO Sweet Chili Sauce, Jack's Farm Hähnchen Chicken Chips. Cena: Beste Ernte Broccoli TK. más...
|
|
3520 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hardcore4Life
|