|
кто же знал, что я сорвусь через два дня??))) 00)(я знала).Решил бросить питьевуху.Это слишком тяжело.Я имею в виду, мой организм тупо не готов к такому быстрому сбросу веса.Я приняла для себя вполне очевидное решение- сяду на пп.Как говорят, так организм медленнее сбрасывает кэгэшки.Да и мне так проще будет.Хочу делать один или два дня в неделю питьевыми,ага.В общем, не знаю что от себя ждать. Я семнадцать лет питалась говном, а тут пэпэшка,блин.Конечно мне будет тяжело.Удачи мне от самой себя(снова).Дубль два.
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
371 kcal
|
Grasa: 6,51g | Prot: 17,98g | Carbh: 61,47g.
Desayuno: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. Almuerzo: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. más...
|
|
1420 kcal
|
Ejercicio:
бег на месте и танцы - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|