Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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379 kcal
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Grasa: 19,61g | Prot: 22,71g | Carbh: 31,64g.
Almuerzo: Telur Rebus, Hati Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Bawang Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Fitbar Chocolate Fitbar, Nestle Bear Brand Milk. más...
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1187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Pesas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandavivittrianti
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