Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 18,20g | Prot: 26,33g | Carbh: 62,96g.
Cena: Petai, Tahu Kukus, Serabi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Daun Katuk, Sambal Goreng, Mangga, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Salak, Mie, Rempeyek, Jeruk Nipis. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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