Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2008
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1372 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 80,42g | Carbh: 140,92g.
Desayuno: peanut butter, Nature's own whole wheat bread, pineapple, Water. Almuerzo: mixed nuts, sour cream, ground beef lean, corn, white beans, pinto beans, black beans, green pepper, onion, ground turkey, water. Cena: smart ones turkey, water. Pasa Bocas / Otros: 100 Calorie Keebler Striped cookies. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alideni
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