Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 49,69g | Prot: 136,48g | Carbh: 158,40g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Weizenmischbrot, Alnatura Hafermilch, Haferflocken, Banane. Almuerzo: Ketchup, Olivenöl, Bratkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Protein Waffeln. Pasa Bocas / Otros: Seitenbacher Fitness-Riegel, Emmi Caffè Latte Caramel, Banane, Aldi Körniger Frischkäse. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hallo liebe Marie 👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag 😘😘
11 oct. 18 por el miembro: ernesto.julian
|
11 oct. 18 por el miembro: MarieGoeske
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarieGoeske
|