Diario de Annedance, 11 oct. 18

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Noch kein Gramm runter

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:

69 kcal

Grasa: 2,44g | Prot: 3,85g | Carbh: 6,98g. Desayuno: Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. más...

peso estable

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Comentarios

Anne was ist los?

11 oct. 18 por el miembro: Gemella2005

Anscheinend ist mein Allgemeinzustand wirklich sehr sehr schlecht.

11 oct. 18 por el miembro: Annedance

Los Du weisst doch wie es geht. Aufstehen Krone richten. Du hast es schon zweimal geschafft

11 oct. 18 por el miembro: Gemella2005

Wie sieht es denn momentan mit Sport aus?

12 oct. 18 por el miembro: triggerfish

Sport = Null - komme nicht in die Gänge

15 oct. 18 por el miembro: Annedance

Mh, pass auf. Fang an deine Sporttasche zu packen, nur mal so, für morgen vielleicht. Und dann nimmst du die Tasche und gehst nur mal ein Stück spazieren, zum Fahrrad notfalls Auto.. Und ausversehen steigst du auf/ein und fährst los und huch, plötzlich vorm Gym angekommen. Dann kannste auch ne Runde sporten gehen. 😋😁

15 oct. 18 por el miembro: xVax


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