Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 88,94g | Carbh: 128,40g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: K-Classic Kochschinken, Butter, Dinkelvollkornbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Alnatura Ghee, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ingwer, Kurkuma, K-Classic Kochschinken, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Rüben, Äpfel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaffee. más...
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5839 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Fitbit - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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