Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 79,50g | Carbh: 95,19g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Ciruela, Tomate Kumato, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pan Integral. Cena: Ciruela, Melón, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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