Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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421 kcal
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Grasa: 8,84g | Prot: 70,72g | Carbh: 14,38g.
Desayuno: Aptonia Lean 100% Whey, Normaler Kaffee, Hühnerbrühe, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion, Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion. Cena: Gekochtes Ei. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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