Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 179,71g | Carbh: 173,79g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Magerquark, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. Almuerzo: Basmati-Reis, Kohlrabi, Putenbrust Fleisch. Cena: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Aldi H-Milch 1,5%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marcel.vB
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