Diario de ernesto.julian, 11 oct. 18

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93,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:

299 kcal

Grasa: 14,18g | Prot: 8,37g | Carbh: 33,46g. Desayuno: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kiwi, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 🙋☕

10 oct. 18 por el miembro: MoFu27

der Tag wird schön....😘

10 oct. 18 por el miembro: suska16

Einen schönen Donnerstag ☀️🤗

11 oct. 18 por el miembro: Klaviermaus

Einen schönen Donnerstag ☀️🤗

11 oct. 18 por el miembro: Klaviermaus

Guten Morgen und einen sonnigen Tag für dich 🙋‍♀️☀️

11 oct. 18 por el miembro: am_ball_bleiben

Guten Morgen Ernst. Positive Nachrichten sind immer gut. Mach was aus diesem sonnigen Tag. 😍🙋‍♀️

11 oct. 18 por el miembro: schnorra

Weiter so und schönen Abend

11 oct. 18 por el miembro: silinda1964


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