Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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272 kcal
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Grasa: 5,34g | Prot: 52,58g | Carbh: 0,88g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Agrião. Cena: Copacol Filé de Tilápia. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patymaciel45
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