Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 81,83g | Prot: 137,43g | Carbh: 191,07g.
Desayuno: Molli Йогурт без Сахара 2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Гринагро Творог 9%, NovaSweet Фруктоза. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Свинина со стрелками чеснока. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Штрудель Яблочный из Лаваша, Магнит Груша Китайская, Тофу со Стрелками Чеснока. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|