Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3263 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 228,63g | Carbh: 434,41g.
Desayuno: Vitória Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Cena: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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