Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 55,53g | Prot: 85,61g | Carbh: 170,36g.
Desayuno: Кексы с Черникой, Снежок Йогурт 1,5%, Сливы, Персики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Cena: Ферма Сметана 15%, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Горный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пискаревский Творог 5%, Бананы, Свежее Завтра Молоко 1%, Вода, Вода, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Montañismo - 40 minutos, Body Balance - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margolaz
|