Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 130,41g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Myvegies Proteine in Polvere, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao. Almuerzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Alga Gurme Burger Vegetali al Basilico con Alga Kombu, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fichi. Pasa Bocas / Otros: Myvegies Proteine in Polvere, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao, Carote, Banana. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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