Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 86,02g | Prot: 89,08g | Carbh: 160,10g.
Desayuno: Белочка Семечки Жареные, Чай с Молоком, Яичный Омлет. Almuerzo: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай с Молоком, Творог 5%, Куриные Котлеты. Cena: Сыр Российский, Батон, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Реж Хлеб Кекс Уфимский. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mashenka2234
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