|
ровно 3 месяца я скучала по тебе... и дошла до тебя с удовольствием!
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 90,64g | Prot: 102,18g | Carbh: 195,28g.
Desayuno: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Савушкин Молоко 3,1%, Fitness Кондитерская Фитнес Блины, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Килька в Томатном Соусе. Almuerzo: Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Корона Сало по-Деревенски, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Украинский. Cena: Вареное Яйцо, Кремовый Зефир, Савушкин Молоко 3,1%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Капучино, Чернослив. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
10 oct. 18 por el miembro: Анюша ))
|
10 oct. 18 por el miembro: vyazmitinovaalla
|
Алла, спасибо, 😘просто как уехала в отпуск, так и не смогла толком выйти в дефицит... и эта цифра мне прямо снилась! А тут она снова со мной💖🤗
10 oct. 18 por el miembro: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|