Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 93,94g | Prot: 145,76g | Carbh: 237,55g.
Desayuno: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Quark-Hafer-Brot, Gutes Land Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ofterdinger Fleischsalat, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Milbona Joghurt 1,5%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Harzer Harzer Käse. Cena: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Pom Fit, Aldi Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Prato Belli Cantuccini Alla Mandorla, J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Äpfel. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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