Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 99,84g | Prot: 102,80g | Carbh: 128,05g.
Desayuno: Dulano Hähnchenbrust, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gurke (mit Schale), Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Almuerzo: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Schweinefilet mit Pflaumensauce, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Cena: Rohkost, TiP Kasseler Aufschnitt, Fürstenkrone Eiersalat, Milram Frühlingsquark, Käse, Rheinfels Quelle Lemon. Pasa Bocas / Otros: Activia Pfirsich-Maracuja, Himbeeren, Ja! Kokosraspeln, Canderel Stevia, Suntree Mandelstifte, Knusper Nussmüsli low carb, Power System Crunchy Bar Kirsch-Joghurt. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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