Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 141,64g | Carbh: 124,08g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Греча Элитная, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Редька, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Приготовленная Брокколи (без Жира), Rummo Спагетти #3, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Lactica Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Lotte Anytime Lemon Mint, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lera_Mt
|