Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 19,53g | Prot: 68,35g | Carbh: 183,19g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional. Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Taeq Macarrão Integral Penne. Cena: Banana Prata, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, sopa funcional, sopa funcional. Pasa Bocas / Otros: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruna A Martins
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