Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 64,37g | Carbh: 171,77g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Coffee, Coffee, Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Coffee. Almuerzo: 2% Fat Milk, Grapes (American Type, Slip Skin) , Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Bob Evans Tomato Slices, Kraft Miracle Whip (Pouch), Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Bread, Bread. Cena: Coffee, Hummus, Celery , Coffee with Cream, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Crystal Light Lemonade Drink Mix, Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Profile Sweet Strawberry Smoothie 25G. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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