Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 141,24g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Ранетки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, Каждый День Сыр Мраморный, Прозапас Овсяные Хлопья, Яйцо, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Кета Стейк Мороженый, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%, NL International Мармелад Funky, Грейпфрут, Kultlab Сывороточный Протеин, Fish House Путассу Стружка Сушеная, Здорово Слайсы, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Доронинский Продукт Творог 2%. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 20 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕвгенияТ.
|