Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 85,54g | Carbh: 130,35g.
Desayuno: Seitenbacher Protein-Riegel, Äpfel, Cappuccino. Almuerzo: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Ei, Zucchini, Schlagsahne, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Fage Total 5%. Cena: Grüne Oliven, Olivenöl, Manner Original Neapolitaner, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Chai Latte, hanuta Hanuta. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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