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Never weighed this morning. Fasted from 6pm yesterday and will eat at 11am this morning. Went to gym. This day is going great 👌
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 87,52g | Prot: 71,17g | Carbh: 17,16g.
Desayuno: Woolworths Smoked Pork Rashers, Coconut Oil, Cheddar Cheese, Egg (Whole), Eskort Rindless Streaky Bacon, Woolworths Hass Avocado. Almuerzo: Crackling. Cena: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), PnP Butternut, Woolworths Smoked Pork Rashers. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Lean Beef Mince, Green Sweet Pepper. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos, Spinning - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yollieneno
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