Diario de Francesca Krings, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
745 kcal Grasa: 30,04g | Prot: 48,85g | Carbh: 75,79g.   Almuerzo: Champignonsauce, Champignons, REWE Bio Emmentaler, Vollkornbrot, Vinaigrette Dressing, Relentless Energy Drink Zero. Cena: Rote Zwiebeln, Garnelen, Tomaten. más...
1781 kcal Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Step - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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