Diario de ernesto.julian, 09 oct. 18

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92,8 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:

1779 kcal

Grasa: 79,96g | Prot: 40,39g | Carbh: 95,81g. Desayuno: Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Mischkornbrot, Kerrygold Butter. Almuerzo: REWE Wiener Würstchen, Mischkornbrot, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Cena: Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Kellerbier. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana