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09 oct. 18
Diario de venke1, 09 oct. 18
Perfil de venke1
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😭😭😭😭😭
82,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2018:
996 kcal
Grasa: 24,57g | Prot: 63,47g | Carbh: 128,11g.
Desayuno:
Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Gebirgsjäger Salami, Banane, Goldähren Sonnenblumenbrot, Aldi Datteltomaten, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Cena:
Pink Lady Äpfel.
más...
2288 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Nicht weinen😘🙋🏻♀️ ich drück dich mal ganz doll *knuddel knuddel*
09 oct. 18 por el miembro:
Büffetsau
Das tut gut😘
09 oct. 18 por el miembro:
venke1
Psssst, einmal aufs Örtchen, dann ist das doch weg😉
09 oct. 18 por el miembro:
Erdbeerhörnchen
Hörnchen, soooo einfach ist das leider nicht... Es ist eher ein Disziplineinbruch, weil ich sooooo viel Hunger habe
10 oct. 18 por el miembro:
venke1
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