Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 120,55g | Prot: 121,83g | Carbh: 79,98g.
Desayuno: Mangos, Alnatura Sonnenblumenkerne, Migros Sesam-Samen, Kiwi, Thai Kitchen Kokosmilch, Chia-Samen, Englische Walnüsse, Chavroux Tendre Bûche. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Mangos, Optigal Poulethackfleisch, Thai Kitchen Kokosmilch. Cena: Ei, Terrasuisse Speckwürfeli. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Erdnuss Mus, Alpro Natur Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt), Mithana Xylit, Sponser Protein 50 Bar. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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