Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 67,77g | Prot: 95,46g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Лето Лук Зелёный , Магнит Петрушка, Пятерочка Лимон, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Кубанская Буренка Молоко 6%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Ашан Лук, Hipp Морковь , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Scitec Nutrition Протеин, Кубанская Буренка Молоко 6%, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Лимон, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Геркулес Овсянка, Кубанская Буренка Молоко 6%. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка кроссфит - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ustina_
|